Klangschalenmeditation kann ein Weg zum Entspannen sein. Nach kurzer theoretischer Einführung lauschen die Teilnehmer*innen, auf der Matte liegend, den Klängen der verschiedenen Schalen. Die wohlklingenden und harmonisch aufeinander abgestimmten Klänge können eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist haben. Langfristig können die Teilnehmer*innen so mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen. - Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, (Hand-)Tuch zum Abdecken der Matte, ggfs. eine Decke und ein kleines Kopfkissen.