Feldenkrais® ist keine eigene Sportart, sondern ein pädagogisches Prinzip, das Lernprozesse bezüglich Bewegungsmöglichkeiten fördert. Diese Feldenkraisstunde zeichnet sich durch das bewusste Erlernen von individuellen Bewegungswegen aus, die am Ende der Stunde an Yoga-Asanas ausprobiert und umgesetzt werden. Spielerisch wird mehr Geschmeidigkeit und ein erweitertes Bewegungsverständnis erlernt, das natürlich auch allen anderen Sportarten und Alltagsbewegungen zugute kommt. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Socken, (Hand-)Tuch zum Abdecken der Matte und eine Decke.