Zumba® ist ein Fitness- und Tanzprogramm, bei dem der ganze Körper und vor allem die Ausdauer trainiert werden. Die Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen mit schnelleren und langsameren Rhythmen motiviert und sorgt für gute Laune. Die Schritte sind leicht zu erlernen und auch für Personen ohne Tanzerfahrung geeignet.
- Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Handtuch und Hallenschuhe.