Entspannt in die Woche starten. Einatmen, ausatmen, den Kopf frei bekommen, zeichnen, malen. Der Einstieg dazu ist eine geführte Meditation, ein Gedicht oder auch mal eine kurze Geschichte, die dazu dient, die Kreativität anzuregen. Die Bilder entstehen wie von selbst. Es geht nicht um das Können und Perfektion, sondern um das Tun und das Erleben des Prozesses. Die Bilder können auf Wunsch gerne am Ende gemeinsam betrachtet werden. Es stehen Gouachefarben, Pastell- und Ölkreiden, Buntstifte und Papiere zum Malen und Experimentieren bereit. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.