Der erste Schritt, sich müheloser, kreativer und mit mehr Genuss bewegen zu können, ist Bewusstsein für die Art und Weise unserer Bewegung zu entwickeln. Die feine und mühelose Bewegungsarbeit nach Feldenkrais® lässt selbstbegrenzende Denk- und Bewegungsmuster aufspüren. Sie fördert die Entfaltung unseres Potentials im Denken, Wahrnehmen, Fühlen und Bewegen. Die Teilnahme erfordert keine Vorerfahrung und ist für interessierte und neugierige Menschen jeden Alters möglich. - Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung und Socken, (Hand-)Tuch zum Abdecken der Matte und eine Decke.