Durch Mobilisation, Gewichtsverlagerung durch den Raum und fließende Übergänge werden kurze Bewegungssequenzen entwickelt, Rhythmus und Timing geübt und Floorwork integriert. Dadurch kann nicht nur Kraft, sondern auch Flexibilität und Bewegungsfreiheit gefördert werden. Eine Offene Atmosphäre bei gleichzeitigem Fokus auf Entdeckung der eigenen Ausdrucksmöglichkeiten bietet Raum für alle, die Lust haben etwas Neues auszuprobieren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Neugier und die Bereitschaft sich zu bewegen zählen.