Unsere Stimme ist im täglichen Leben ständig präsent. Ob im Beruf oder im Privaten – wir kommunizieren fast ununterbrochen. Doch oft nutzen wir beim Sprechen nur die „oberen Reserven“ und kommen schnell aus der Puste. Hier brauchen wir ein stabiles Fundament: die natürliche Tiefenatmung.
In diesem Kurs widmen wir uns wöchentlich der Pflege Ihres wertvollsten Instruments. Wir lernen, wie wir durch gezieltes Durchatmen Spannungen lösen, die Atemräume öffnen und der Stimme Raum geben. In wöchentlichen Einheiten trainieren wir, den Atem als stabilen Anker für die Stimme zu nutzen, um mühelos und klangvoll zu sprechen. Eine bewusste Tiefenatmung kräftigt die Stimme und verhilft zu mehr innerer Ruhe im Alltag. –
Bitte bequeme Kleidung tragen.