Im Gegensatz zu anderen Disziplinen suchen wir nicht den Sieg im Wettkampf, sondern kontrollieren und lenken Angreifer*innen, um Kampfsituationen zu vermeiden oder zu beenden. Die Energie unseres Gegenübers wird nicht abgeblockt, sondern in kreisförmige Bewegungen umgeleitet. Durch vielfältige Hebel- und Wurftechniken entwickeln wir unser Körpergefühl und ein anderes Verständnis für den Umgang mit Ängsten und Konflikten. Da die entspannten und fließenden Bewegungen keine besondere Muskelkraft oder Fitness erfordern, ist Aikido für Frauen und Männer, junge und alte Menschen gleichermaßen geeignet. - Bitte bequeme Kleidung mitbringen.