Kursinhalte: Essenzielle Bedeutung von Selbstfürsorge im herausfordernden Kitaalltag. Strategien zur individuellen Stressbewältigung und Selbstfürsorge, Übungen aus der Gestaltarbeit und Achtsamkeitspraxis, Gut bei sich selbst ankommen und die eigene Resilienz stärken, Viele Anregungen für Achtsamkeitsübungen mit Kindern, um auch bei ihnen gesunde Selbstfürsorge und Resilienz zu stärken.