Ganz egal ob es um Ausprobieren und Orientierung geht, oder bereits Übungserfahrung vorliegt, durch die Teilnahme am Kurs kann das Verständnis für Taiji und Qigong erweitert und vertieft werden. Der Kurs beinhaltet neben Qigong- und Taiji-Lockerungsübungen auch Partnerübungen. Neben der Praxis gibt es theoretischen Input zum Thema Taiji/Qigong und Gesundheit. Es werden praktische Tipps zum Üben ausgetauscht und genug Raum für Fragen und Antworten geboten.